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扯了三個小時的嗓子，這時候聲音都啞了，而晚上，我們還有各自的節目。我是參加天心氣功的年終聚餐，而難得北上的娜姐，則是拜託果凍招待，以及下班趕去的笑笑，聽說是一場紅翻天的麻辣饗宴。
錢櫃離會館並不遠，但走起來會很累，於是果凍先載我到會館，再回原地接娜姐去吃飯。因為我著短裙，只好改由我載果凍，騎車技術不怎麼樣的我，這一段路騎下來，搞得我們兩個都很緊張，幸好最後是平安抵達。
此時，會館已經滿滿都是人，爸媽和妹妹一如往常很早就來幫忙，元元小寶幾個蘿蔔頭通通到齊，只見小寶玩得滿身汗，元元則是一身帥氣勁裝，兩兄妹像極了。我才到不久，老師就來了，年終聚會即將開始，活動組長蔡師兄簡單地介紹一下，開動。
桌上滿滿都是可口的佳餚，可是中午吃太撐的我，只能揀幾樣來吃，沒有辦法跟之前一樣，每道菜通通都嘗一些，有涼拌淮山、素佛跳牆、高麗菜包菇、山鮮燴、蛋黃山藥酥、蘿蔔湯（我只記得素食區部分的菜色，另外葷食區還有螃蟹、燙蝦、生魚片、麻油雞、徐娘的客家小炒），……族繁不及備載，不過那個韓式泡菜炒年糕，我吃了兩碗。
每次這種聚會，徐爹肯定都待到很晚，所以當小寶元元他們要回家時，我們姊妹便順道搭便車，不過小貝比們都很早睡，大概九點左右準備離開，也因此，我覬覦很久的蛋糕沒吃到，有機水果倒是塞了不少，加上我這次又比較晚去，根本沒有時間跟布丁或元元玩，感覺好空虛。但是，回程的路上，我們見識到小寶吃豆腐的潛力，一會兒說會冷要穿我的外套（明明就滿身汗，而且我外套沾染到KTV些許的煙味，聞起來臭臭的），一會兒說要玩「抱抱遊戲」，我故意手臂向內用力，弄得他哇哇叫，後來又說他是小比比，開始學元元說話、或是模仿元元的動作，弄得我們是好氣又好笑。
我們下車時，小寶還說要跟我們回去，三妹說，沒想到看起來老實的小寶，竟漸漸越來越像個小色胚，哈哈，不過吃我們的豆腐會不會太老啊？
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在經歷過路考的煎熬後，真慶幸我向科長請了一整天的假，原本是會這樣請，是因為不確定考試的流程和時間，後來則是考慮到──路考完，我應該只剩半條命，倘若尚有多餘時間，讓自己好好休息，畢竟這一陣子，我鑽牛角尖地讓自己承受過重的壓力，一直背負著並不是太好的事哪。
回到家的時間，比預期的早，爸媽都在家，一起為我通過了路考而高興，原本說好開學後，星期四不再來的元元，在阿三的請求之下，已經在家中等著我們。她一臉鬱悶，因為尋不著熟悉的新歡──阿三姨，母親說，為此她黏了母親一早上，當她看到阿三和我進門，馬上露出曙光般的笑臉，多麼牽動人心的童顏啊。
之前，元元是不與我玩的，因為見面的次數少，她怕生得緊，連碰到她一下下，都會換來一陣鬼吼鬼叫，但今天，在她醒著的時間，我們可是一起玩得非常愉快；而且晚上大夥都要到會館慶祝──教師節暨天心氣功九週年的會慶，母親跟育伶師姐提議，乾脆她下了班直接到會館去吧，我們會負責將元元帶去的。
到了會館，蕭師姐正在餵小寶吃晚飯，元元一到，一人一碗餵將起來，當阿嬤沒有三兩三、怎麼上梁山？可，明明在咱們家吃飯挺有規矩的兩個孩子，在外頭或阿嬤家就不怎麼聽話了。等到七點半，老師準時抵達，但真正開動的時間是八點，肚子餓得要命，早知道就先在家墊墊胃。
桌上的佳餚，看起來都好吃極了，色香味俱全，不過有些菜讓嘴破的我吃了苦頭，今天的戰鬥力比起以往，遜色不少，但圓鼓鼓的肚皮是怎麼來的？別問我，我也納悶。
我們和小寶元元邊吃邊玩，小妹說她希望能早點回家，還要準備明天的功課，可是爸爸是會館的總務，說什麼也沒有辦法太早離開，剛好小寶他們也住永和，於是我們姊妹順勢搭他家的便車回家。
今天是教師節，雖然沒有放假，但是希望老師們能都快樂，我原本要傳簡訊給阿肥，祝她教師節快樂，卻被小妹給阻擋下來，她說──妳不要傳簡訊過去啦，她又不是沒有學生幫她慶祝，妳這樣好像是二姊很沒人緣，所以我們才必須自己傳簡訊給她。好吧好吧，這樣說也有道理，不過小妹啊，我記得二姊也曾經任教於貴班，不是嗎？妳才是那個應該要主動撥電話過去的人吧，ㄘㄟ。
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七星山攻頂，是我加入天心家族後，第一個以會員資格參加的活動，爸爸和我是家中這次派出的活動代表。
早上七點三十分，先到天心氣功會館集合，若為自行前往者，於八點三十分在冷水坑停車場會合。
我們抵達會館時，劉師兄、蕭師姐、楊志田師兄、玉柔師姐、叡叡、布丁、蔡瑞元師兄、謝杏吉師兄、陳名正師兄已經到了，大夥兒先吃吃早餐、聊聊天，等住得比較遠的師兄姐，待蔡文瑜師姐、彭光榮師兄、呂登瑋師兄全家福來了以後，五輛車大約八點出發。
因為假日仰德大道管制的關係，我們從中山北路七段那裡的小路上山，這條小路我走過兩次，不過只找得到下山的入口，這一次能夠從這裡上山，很高興能又知道一條上陽明山的路。
原本以為我們會遲到一些些，沒想到在活動組長蔡瑞元師兄的引導下，竟然半個鐘頭就到冷水坑停車場，蔡師兄果然是名符其實的地頭蛇啊；而自行前往的師兄姐：鍾明朝師兄與他的帥狗旺旺、邱正祥師兄、徐素卿師姐、邱四哥（大肚師兄的四哥）、邱正成師兄（大肚師兄）、許盡師姐、月香師姐、思彤師姐與她先生、還有土蛋，則早就在停車場處等著我們，大夥的興奮之情溢於言表。
這時，發生了一曲小意外，因為剛剛的小路既彎且陡，年紀小的布丁受不了這種折騰，於是吐得玉柔師姐滿身，幸好玉柔師姐有帶替換的衣服，聽說不久前土蛋也發生同樣的狀況，果然小朋友都是既脆弱又敏感的。
我們在停車場拍了幾張合照後，便整裝出發，開始今日的台北第一高峰攻頂之行。
我不知道對別人來說，這段路程容不容易，不過對我來講，一開始就吃足了苦頭。我不是個體力很好的人，這我很有自知之明，雖然其他師兄姐都說，只要最近有在練功，攻頂絕對不是難事，但說實話──在走了三分之一的路程後，我開始懷疑自己是不是能夠順利攻頂，太陽很大、天氣很熱、階梯很陡、我沒睡飽……（藉口很多），唯一有的大概就是偶爾會出現的『不服輸』念頭，覺得其他師兄姐比我年長，如果他們都可以爬的上去，那我也為什麼不可以？更遑論此時，叡叡一直在旁邊激我說：「妳爬不爬得上去啊？我跟妳說，我一定可以。」可惡，我怎麼可以這麼輕易地讓一個小一生看扁了呢。
到了涼亭之後，大肚師兄和陳名正師兄便決定不再繼續，一個膝蓋有舊傷、擔心上得去下不來，另外一個是前一晚沒睡好、體力不足，涼亭剛好位於迎風口，雖然太陽很大，但這裡的風可是陣陣刺骨，後來蔡師兄請他們再走一小段路至七星公園，至少那裡的風不透，景色也較為怡人，可以鳥瞰士林關渡，更可遠望觀音山呢。
我原本也打算只走至七星公園的，但是瞧瞧蔡師兄給我們指的路，明明就不遠，而且又不必攀岩，走上去是有什麼難的呢？走吧走吧，如果體力真的不行，在半路上還是可以休息啊。我心中如此盤算著。
我沿途默默地走著，不敢開口說話，此時連呼吸都很耗費體力，也不敢停留休息太久，顫動的雙腿彷彿一停下便再無法舉步，蔡師兄、劉師兄、鍾師兄（旺旺是一直跟著他主人的）、叡叡走在我的前頭，緊跟著在我後面的是謝師兄，其他人似乎都在沿途的小徑上消失了。
到了，看著海拔1000M之標的標高樁，大夥兒高興地停下休息，喝水聊天。有個女孩跟著她男友一起上來，躲在標的標高樁之後方，蔡師兄以為她怕狗，悄聲跟她說：「這狗狗很乖的，妳不要怕。」結果，那個可愛的女孩，是懼高，蹲在角落說她要下去了，其實我也很怕高，雖然高處的風景很美，可我仍不敢站在靠近外邊的地方。
來過很多次的蔡師兄，輕聲安撫鼓勵她：「可是再一下子就到了，妳都已經走到這兒，再十分鐘就是東峰，妳確定要這麼回去嗎？」（我也是到此時，才知道目的地還沒到），加上她男朋友的鼓吹，我們走後不久，他們也跟了上來。
這時候，蕭師姐和許師姐跟在謝師兄後頭上來了，叡叡看得出來已經有倦意，不過這裡不適合停留太多人，因此我們又再向前走去。
這段到東峰的途中，風勢極強，我將帽子摘了下來，很怕它會隨風而去，到東峰的最後一小段路，我幾乎是被強風自背後吹著上去的，我很害怕，擔心風吹過了頭，就從另一邊掉下去。與1000M標示處一樣，東峰這兒的平地比較小，能夠容量的人數較少，加上劉師兄對之前電視節目介紹的『七星山之金字塔』很有興趣，連忙催著蔡師兄向終點──七星山主峰邁進。
這邊有兩個路標指示牌，一頭是往七星公園，距離是1.1KM，另一頭是往七星山主峰，距離是0.3KM，也就是說，再走300公尺，就可以抵達七星山主峰，還能夠去瞧瞧那傳說中的『七星山之金字塔』。
對我來說，自東峰到主峰是全程中最大的考驗，因為風很強勁，吹得我連站都站不穩，看著其他師兄姐輕輕鬆鬆就向主峰走去，我卻坐在階梯上久久都跨不出第一步，加上兩邊都沒有屏障物，真的是很讓人頭痛呢，連先走的叡叡都折回來看我怎麼沒有跟上，後來，還是謝師兄自告奮勇地幫我拿水壺，我才得以翻過身用後退的方式前進，幸好過了那一小段下坡後，其餘的路段都還蠻好走的，風勢也沒有東峰那兒來得強勁。
劉師兄是第一個到達主峰的人，蔡師兄、鍾師兄和旺旺是第二批，謝師兄、叡叡和我是第三批，再來徐師姐、邱四哥、楊志華師兄全家福、爸爸、彭師兄、蔡師姐、呂師兄也陸陸續續地抵達，大家除了跟七星山主峰之標竿合照，以證明自己確實有攻頂外，全體大合照也是一定要的啦。
正當大家休息得差不多，想說應該也沒有其他師兄姐會再上來時，楊志田師兄、玉柔師姐、還有小布丁竟然出現了。大家都覺得非常驚訝，要揹著一個11KG重的小孩攻頂，真的不是件容易的事呢；後來才知道，今個兒是楊師兄的生日，他說：「本來也打算要放棄了，後來想到今天是這麼特別的日子，好歹也要做件特別的事來紀念一下。」
因此，小布丁成了在場年紀最小的攻頂者。
之後，蔡師兄又為大家解說了一下附近的地形，如：劉師兄一直念著的『七星山之金字塔』，以及小油坑、竹子湖、嵩山、大屯山、觀音山、北投焚化爐，加上今天天氣很好，還可以看到遠方的野柳，和隱隱約約的關渡大橋。
因為小布丁一家的姍姍來遲，大夥兒又多留了一下，但為避免讓其他沒有攻頂的師兄姐等太久，我們幾個先到的人便準備啟程下山。
回程的時候，小布丁是讓蔡師兄揹著下來的，聽見路上的人還說：「哇，那個爸爸真厲害，竟然揹著這麼小的小朋友攻頂再下山。」後來，大家便開玩笑地叫蔡師兄『奶爸！奶爸！』。
過了七星公園快接近涼亭時，劉師兄說他很喜歡登山，之前也常常去爬山，不過他在台北住了那麼久，可是第一次來爬七星山，他很感謝蔡師兄舉辦這次的活動，讓大家有機會可以有這麼特別的經驗，後來他提到他也沒看過夢幻湖，加上我們與後頭的師兄姐距離拉得很長，時間很充裕，於是我們這一群又多了一個『夢幻湖』的行程。這一段路程，算是我們家比較常會來爬的，對我來說，就比較沒什麼特別的。
我們到達回程終點──冷水坑溫泉前的亭子時，發現許多先行回來的師兄姐都在這兒休息，還有一些帶著小朋友或是早上有事的師兄姐：育伶師姐、文杰師兄、小寶、元元、皇杏師姐、德華師兄、君穎師姐、祐竑（政芳）師兄也都到了，整座涼亭好不熱鬧。
看到可愛的小寶，我本來以為他認不得我的，沒想到他看到我以後，竟走過來問我：「宋師姐呢？」平常，他是稱呼我媽媽為姨婆婆的，可偶爾也會學大人說話。
沒有預料到他會人小鬼大地這麼問，讓我發愣了一下才回他：「她今天有事，沒有來耶。」
小寶做出思索的模樣，想了想後，以一副老學究的口吻說：「哦，這樣啊，沒有來，真可惜。」就是那副很遺憾的表情，逗得我笑到肚子疼。
大家到齊了以後，便往陽金公路開去，到一家以鱒魚聞名的餐廳，聽說該餐廳自行養殖鱒魚，所以魚肉都很鮮美，生魚片的口感也很棒，還有吃到比較特別的是『地瓜拔絲』，真的是很好吃，其他的菜色都很不錯，也有可能是攻頂後的我們，肚子很餓，吃什麼都好吃。更重要的是在此能為秘書長楊師兄志田慶生。
餐後，便結束了今天的旅程。不知道，下次去爬七星山會是什麼時候？聽說，隨著天氣越來越熱，比較不適合爬七星山，很容易中暑，再來的最佳時機就等十一月了。
挑戰這次活動時，我百日築基的訓練還未過半，雖然對某些體力好的登山者來說，「七星山攻頂」不並是什麼難事，但對我這種常坐辦公桌的肉腳，能順利攻頂真的讓我很開心，而其他師兄姐更是厲害，依然談笑風生，實在看不出來他們同樣走了這麼長的路程。
雖然回家後幾乎累癱，但是照以往的情況，這樣的活動會讓我腳軟好幾天，可這回──練過氣功後果然不一樣，即使不若其他攻頂的師兄姐，當晚依舊能夠出席團練；不過，休息了一晚的我，體力便已完全恢復，這在未練功前，幾乎是不可能的事情。
據說，在挑戰完台北第一高山──七星山後，有機會預計十月份要再舉辦「玉山攻頂」的活動，挑戰的是台灣第一高山，那時的我，應該已經百日築基期滿，我非常期待，並希望屆時能夠表現得更好。
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母親，是氣功協會的美食組組員，每回遇到慶生會，總是得提供一兩道菜，這回也不例外──「涼拌蓮藕」和「什錦鮮菇」。
從前，媽媽都是利用假日午後，辛苦地在廚房忙碌著，今天下午的電影之約，讓她一早便趕著去市場採買食材，在中午時間，邊烹煮著午餐、邊準備晚上的佳餚。
傍晚，他們看完電影，全家往會館移動。因為爸媽都是要角，我們每次都算蠻早到的，可是好像又幫不上什麼忙，結果成了壁花四人組，讓妹妹們無聊得很不高興。
這次的慶生會，李師兄贊助了10K，他在兩位千金之後喜獲麟兒，非常高興，剛滿月的貝比名字叫「睿懋」，喊起來有點抝口，不過非常可愛，整個晚上不哭也不鬧。
不過，一屋子的小朋友，讓我感到煩躁，連平常比較熟稔的土蛋和布丁，也過於興奮地變成了小惡魔，恐怖指數破百，讓人避之唯恐不及。
美食組精心烹煮的佳餚，還是好吃的沒話說，不過光是和這些小朋友周旋，便使我精疲力盡，幸好今天沒有待到太晚。
祝八月的壽星們（含徐媽），生日快樂。
PS：今天也是林長官的生日，噗，就一起快樂吧。
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《2006.7.28》
嗯，就像昨天說的，終於，在今天收功後，值星宣佈：恭喜徐○○師姐今天百日築基！
不過，不是昨天食言的值星師姐，而是今天代她值星的大肚師兄。
哈哈，雖然距離我自己算的日子，相差了近乎一個禮拜，但是聽到的時候，仍然覺得很高興，而且我還是我們這一期『第一個』達陣的唷（驕傲）。
不過，徐媽說：「妳們這一期都不夠認真啦，就連第一個百日築基的妳，都花了快五個月的時間，想當初……」
哎唷，至少我們還是很怒力啊，畢竟截至目前，這一期新生，只有我跟李師兄兩個，最快百日築基（李師兄還差幾天就滿百日築基）。
終於，在七月底之前，百日築基。
恭喜Sandy師姐今天百日築基！
恭喜我自己百日築基。
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一開始，《氣功，奇妙不奇怪》這個單元，主要就是要記錄「百日築基」的過程，因此，現在也算是告一段落了。如果有空，我還是會持續去練氣功，只是就沒那麼勤勞地繼續記錄；之後，如果是天心氣功協會所舉辦的活動，我還是會記錄在這個單元中，這一陣子，謝謝大家觀賞。
再來，就是《在駕駛座上的挑戰》啦，敬請期待。
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《2006.7.27》
據說，因為老師即將要閉關的原因，所以特地在今天全體教室上課。
老師說，今天有什麼問題，都可以發問，有問必答，可是，我絞盡腦汁都想不出來，究竟有那些問題可以問，只好將機會讓給其他師兄姐；師兄姐提出的問題琳瑯滿目，老師也一一回答，真厲害，不過美中不足的是老師習慣使用閩南語，常常讓我「有聽沒有懂」。
今天，是我紀錄本上戳下第“一百個”個章的日子，總算蓋滿了。
可是，值星師姐說，因為是上室內課的關係，她明天再宣佈。我是覺得──這樣有差嗎？反正，早晚還不是都要宣佈，再拖一天有什麼意思？不過，自從上次我打算以自己計算的百日築基為主時，這些對我來說，都已經無所謂了。
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《2006.7.25》
雖然最近的工作量變重，不過我不得不承認──果然過了百日築基後，即使只是自己的紀錄達陣，整個態度很容易就鬆懈下來。
原本是一週六天的練功，以目前的進度來看，已經變成「隔天練功」。
雖說星期一是因為爸媽有飯局，不過我偷懶也是事實，我開始擔心會館那邊的資料更新，會不會因此而遙遙無期？Orz
只不過是一天沒來，但是練功的感覺卻很生疏，加上之前花了蠻長的時間在測驗，到練功場的時間可以算晚了的，不過百日築基可不是白練的，這幾回我很感謝──幾乎都可以馬上抓到放鬆的感覺，練功的過程不一定輕鬆，可是練完真的是『元氣滿滿』，這是讓我非常高興的一點。
今天晚上還有一點可以說嘴的，大概是……感覺我們只練了一下子，怎麼就要收功了？哈哈，希望這也算是好現象，但是我猜──測驗時，師姐幫我們發功，應該對這也有影響吧，雖然看起來數據是沒什麼變，感受卻還蠻不同的。
就不知道還要幾天，值星才會在收功的時候說──恭喜徐○○師姐今天百日築基！
哎唷，我好期待哦，噗哈哈哈。
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《2006.7.23》
噗，我怎麼也沒想到──我的百日築基會是在『中和烘爐地義療』劃下句點。
原本該去練功的昨天，因為徐爸下午先到會館去開理監事會議，徐媽懶得自己開車去，我當然也不會這麼勤奮認真，於是延後到星期天的義療，哈哈。
今天來義療的人，比前幾個週末都來得多，也算是很給我的百日築基面子。
話雖如此，但是會館那邊的官方資料可還沒達陣，唉，想到這個就很氣餒，再加加油吧，那一天也不遠了。
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《2006.7.21》
百日築基越接近尾聲，好像變鬆懈了起來，明明剩下兩次就達陣了，卻偏偏駛不上力繼續。
昨天是阿肥的農曆生日，雖然說要拼命地去練功也是可以，但徐爸是值星，又是老師為進階班上的室內課，總之，老爸說他千萬不能遲到。可偏偏我和阿三要去駕訓班繳體檢表，整個時間很緊湊，硬是拚了老命趕回家，恰巧遇上剛出門的老爸，噗，這下要去也來不及了。反正阿肥生日嘛，就陪陪她吧。
用過晚飯，徐媽說新光三越站前店在改裝特賣，於是除了小妹在家念書外，幾個女生高高興興地逛街去，但不是我們要說，這新光三越站前店的服務品質，真的蠻有進步的空間；更有趣的是──改裝特賣是從今天才開始，幸好我們什麼也沒看上、什麼都沒買。
星期五的今天，仍是先到會館做例行性的測量後，再去練功。可是，小寶和元元都有來，尤其是嘴甜如蜜的小寶，見我們一到，便不停地喊著「姨婆婆，我好想妳哦。」（明明徐媽今天就去陪他玩了一天）、「阿姨，我好久沒有看到妳，很想妳耶……」，天啊！原來我也是被這一套吃得死死的，整個身心送給他都行，唉。
拖了一會兒，想到昨天蹺課，今天不去就真的太混了，於是狠下心拉著徐媽準備快速離開，不過怎麼沒人告訴我──這些小孩都精的很，小寶見我們走到門口，馬上拉著我的手問：「阿姨，妳們要去那裡啊？」告訴他我們要去練功，他便嚷嚷著他也要去……
抝不過他，只好請徐媽帶他到公園的另外一頭，沒想到他一見我跟他們的方向不同，咚咚咚地就跑了過來，徐媽只好先帶他到練功場，事前先說：「小寶，到練功場不可以說話哦。」，幸好他也很乖地配合，一會兒也就跟著阿公－劉師兄高興地離開。
但是有小朋友在，我就是不能專心，結果起功步驟沒做好，導致整晚的練功也哩哩落落，真的是糟糕透了。
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《2006.7.19》
今天要出門前才想到，一三五是測量日，得先進會館。
看到老師的車子已經停在門口，徐媽歎了口氣說：「唉唷，我們每次遲到，都被老師抓包，像昨天難得早來，老師又沒來……這樣，老師不就會覺得──這家人真不認真，每回都遲到！」
噗，這不就是所謂的『莫非定律』嗎？而且我今天因為穿著白色運動服上班，剛剛還想說，反正都是運動服，就懶得換成練功服咧──這不是更糟糕？難怪老師看到我的時候，臉都臭臭的（哈哈，我亂說的啦）。
不過，我今天下班的比較晚，不知道是不是上週五請假的關係？這幾天工作量多到讓人很想暈倒，整個就是忙到不行。
這個時候，大概就是測試練功成果的最好機會吧。
測量完後，徐媽跟我走到練功場開始練功，說真的，工作了一天，很累，常常練一練就陷入『近乎睡眠』狀態，到底練了什麼？也完全沒有印象，反正老師說：「練功就是什麼都不要想，放鬆就對了。」最近的我，照做的很徹底，因為累嘛。
但是今天後期很不舒服，一直打嗝，彷彿要將五臟六腑內的氣都給排出來，整個胸腹內部幾乎呈現高度扭轉的感受，真是討厭，不過說也怪，一到收功就全都沒事了。
回到會館，只想睡覺，但是老師今天釣了大魚回來，見幾位師姐在廚房忙著料理，徐爸媽是忠實捧場者，我只好在一旁無聊，幸好王師姐帶來了好吃的餅乾，一嘗就停不下手，徐媽還請師姐代訂了兩盒，哇哈哈，最高興的人大概是我了。
今夜，又將是好眠的一晚。
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《2006.7.18》
今天到練功場的時候，很驚訝地發現──竟然還沒起功，噗，真讓人意外。
我跟徐媽說：「難道是我們平常遲到慣了，所以今天沒有預期可以跟上起功，竟然會有那種『受寵若驚』的感覺，我們會不會太誇張了啊？」
繼昨天練功的好運氣，今個兒練功的狀況也不錯，不過中間有一段時間，快速轉圈時，膝蓋處仍會微微發疼，但一會兒就好了，幸好幸好。
在這麼炎熱的夏季練功，稍微動一下就滿身大汗，徐爸媽是分別準備了乾淨的上衣在收功後替換，可是我受不了汗溼的黏膩，所以準備了一條毛巾，只要受不了就停下來擦拭，徐媽說這樣不好，可是我無法想像這樣溼淋淋的要怎麼繼續練下去，就算明知道會分心一陣子，總比全程練不下去的好吧？這也是新的考驗，唉唉，再看看有什麼其他辦法可以克服吧。
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《2006.7.17》
在睽違了四天後，今天又是練功日，說實在話，還蠻想念練功後的順暢啊。
今天也是徐媽和我開始接受實驗的第一天。就是練功前先到會館測量，練完功後再到會館測量。
原本以為這麼多天沒練，今天一定得吃足了苦頭，幸好，不知道是不是太需要補充能量了？還是因為剛剛在測量時太想睡了，所以是處於非常放鬆的狀態？
總之，今天練功彷彿是如魚得水，真的是舒服極了，哈哈，不過我比較期待……之後練功的每一天，也都一直可以這樣啦。
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《2006.7.13》
今天早上八點卅分，發布碧利斯的陸上颱風警報，可早上也不過是點點細雨而已；午時過後，颱風的威力開始暴發，即便是輕颱，帶來的雨勢仍不容小覷。
不過，當晚竟然沒有人提出──「咦？今天晚上要去練功嗎？」的疑慮。
到了練功場，來的人數還不少，不過隨著風雨越來越大，悄悄微睜開眼一瞧，怎麼身邊沒半個人？原來──其他人都給風吹到另外一頭，此邊空空如也。再繼續轉了轉，覺得氣場的感覺變了，睜眼再瞧，噗，我也被狂風吹到這邊，大夥兒擠在一塊兒，哈哈，真好玩。
平常都要練到九點四十五分才收功的，可今天值星點完名不久，便聽到警察大聲吆喝地喊道：「○○時○○分要關水門啦，你們趕快離開，不然要開罰啦。」真是有趣的經驗。我們只好提前收功，回到會館不過九點半多一些，不過徐爸跟其他師兄姐似乎都忘了隔天還要上班，還是一樣在會館喝茶聊天，待到十點半多才『被迫』（我已經很不高興地去跟徐爸拿鑰匙）離開。
要不是我主動跟徐爸拿車鑰匙說要回家，不知道他們還要聊到什麼時候，如果是週末就算了，可明個兒明明就還要上班，有時候覺得徐爸真是不體貼，討厭。
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《2006.7.11》
有時候，不得不佩服這天心氣功的神奇，它就像有意識一般的，除了老師和師兄姐常說的──心誠則靈，我還發現每當我突破心結、看淡想開了之後，那天練起功來特別神清氣爽，非常愉快。
今天就是。
昨晚的糾結在心頭的煩瑣，經過徐媽的指點開導後，便不再這麼在意。到練功場的時候，師兄姐剛準備起功，趕忙進入隊伍，毫無時間思索其他，反正我是那種「氣來得快、去得也快」的脾性，過了一晚，有睡飽的話就會忘記不愉快的人。
因此，今天練功時的感覺非常好，渾然忘我到連老師來了都不知道；而且，直到收功後，才突然想到──咦？難得老師有到、土蛋沒來？
也好，說不定我自以為已經想通了，事實上卻沒有（或是根本做不到），還是讓我多修練幾天後，再派土蛋來考驗我吧！當然，她能夠不到練功場來的話，會更好，畢竟在大家這麼放鬆的時刻，處處是危機啊。
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《2006.7.10》
今天練功時，遇到了一個很大的瓶頸，就是──土蛋被帶到練功場來。不知道大家有沒有印象，現在的土蛋實在沒有以前討人喜歡，又不聽話、又愛叫，結果我本來練的好好的，她一來，整個練功場頓時成了「兒童遊樂場」，我不知道其他人怎麼練功，至少我就覺得挺心煩的。
本來想說不理她，結果又差點絆倒她，吼～～我的心臟差點沒跳出來，她那麼小一隻，我不知道被我踩到了的後果──究竟會怎麼樣。
甚至忍不住地生氣起來，覺得為什麼練功場的規定總是可以有例外？跟老師親近的人，練功可以不用穿練功服，可以隨意在練功場講話，帶小孩來練功場（我沒說不能帶，但是不要讓她擾亂別人嘛）……最後，我停下來認真思考『紀律』與『特權』的問題。
我，可以練功的時候不穿練功服，可以在練功時大聲說話，甚至帶CD音響來播放音樂……還有許多違反紀律且惡劣的行為。
也可以乖乖遵守規定，循規蹈矩。
我的天使和惡魔在腦海中交戰了八百回合，天使贏了！我沒有辦法降低我的水準，自小所受的教育、父母的教養，在在都要求我要潔身自愛，不要帶給別人困擾與麻煩，我的神告訴我說──不要使自己陷入讓別人有話說的機會。
在回家的路上，和爸媽討論到這事，媽媽說：「其實，這也是一種修練，練功除了練身還有修心，這應該算是修心的部分，只要妳走過了，那也就不算什麼了。」
徐爸就討人厭了點，說：「師姐也是想要來練功，但是小孩離不開身，所以只好帶來練功場……」一聽就讓人火氣往上冒。
整個會館裡，不是只有她一個孩子，每個父母在每個時期，多少都要為了孩子做一點犧牲，不然──妳當初就不要生嘛。
再說，妳帶來妳就要制得住她啊，大家在收功，她自己一個人在雞貓子鬼叫，成何體統。
遑論她在練功場內跑來跑去，我們眼睛都閉著練功，萬一發生了不幸，『誰』要負責？
後來徐媽也講：「說句公道話，帶個小娃兒在練功場，本來就不是挺適合的，師姐想要練功，可以麻煩她的姊妹，不然就應該叫她先生來帶孩子，我們練功時間是下班後，沒有道理為了她的方便，讓大家都得被土蛋影響。不過，就像我剛剛說的，能夠放寬心到不在意，才是修練啊。」
事實上，我回到會館便向老師說：「老師，我練功上遇到了問題，在分心後都沒有辦法集中注意力。」
「怎麼會咧？」
「是呀！像剛剛土蛋到練功場，我差點絆倒她，之後就一直沒辦法專心……」
「那個沒關係，都有大人在後面顧她，所以不需要理她。」我心裡OS：拜託！那距離都嘛長到一公尺。
「可是，我就會注意她的聲音，看她在那裡啊……避免自己會不小心撞到她……」
「啊，你這樣不行啦……」那不然要怎麼辦咧？
結果，劉師兄剛好進來，老師馬上轉移話題，然後就不理我了。
練功之途果然是漫漫長路。
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大夥兒各就各位後，正準備大快朵頤一番，只聽見船長說船已向外海駛去，便馬上感受到船身大幅的震盪。甫上船之際，還人手一罐沙士，不一會兒時間，船艙的夥伴開始陸續陣亡；而其餘英勇的戰士們，則開始向油飯、蛋黃酥、小發糕進攻，吃完一樣換一樣。
阿肥有點暈船，所以她什麼都沒吃而選擇睡覺，對我們家的人來說，睡覺是王道，什麼不舒服不愉快，只要睡著了、睡飽了就沒事；徐媽雖然小暈，卻是醒著的狀態，不過她吃不下東西，直到徐爸點了幾首歌給她後，轉移注意力的她才覺得舒服一點。我也是小暈，但是點心飲料我樣樣來，徐媽還說我像蟑螂一樣，雖然不舒服還是可以照吃照睡照玩，歌也唱了幾首，徐爸更厲害，完全看不出來有任何不適。
值得一提的是邱師兄，今天是他的六十大壽，徐師姐為他準備了一個大蛋糕，沒想到他暈得七葷八素，全身軟綿綿倒在艙口，狼狽到不行，果然是個『難忘的』生日，不過我們還是幫他唱了生日快樂歌，蛋糕也吃了不少。
不知道上頭的狀況怎麼樣？船艙這裡，除了暈船的人兒外，就是唱歌的勇士了，只有老師獨自在船尾釣魚，而且月圓的今天，竟然一無所穫，應該不是因為我們唱歌太難聽的關係吧？眼見大家睡得東倒西歪，領隊先生和老師商量後，決定提前回港。
噗，此時最能看出來──大家都是『腳踏實地』的人，在船上痛不欲生，回到陸地上後，又是一尾活龍。船東為我們佈了桌椅，剛剛沒吃東西的人，終於有辦法進食，幸好之前師姐準備的晚餐餐點非常足夠，加上剛剛有吃的人也不多，一場華麗的宵夜晚會，現在才要在陸地上舉行。
不過，已經吃飽了的我，只有意思意思再吃點小菜和魯味，喝完徐師姐煮好的竹筍湯，整個肚皮撐到不行，此時已是十一點鐘，哎呀，我好想睡覺啊！熬夜到明早看日出？我想我應該撐不住吧，拜託徐爸將車子開到碼頭邊，將吃完的碗筷收起，我便偷渡到車上ㄡㄡ睏。
昏昏沉沉中，阿肥和徐媽陸續上來，在車上睡覺真不是件舒服的事，只是……怎麼大家不散會呢？原來的行程是──在海上待到觀賞完日出後，再打道回府。不過，既然天候不佳，都已經先回港了，日出有這麼重要嗎？
後來的狀況我也不清楚，只知道拖到兩點多，總算可以回家了，回到家約莫是四點鐘，我全身黏膩、又打不起精神梳洗，倒在客廳的椅子上，倦極得睡去；清晨六點驚醒，起來將從頭至腳洗乾淨，換上睡衣，一睡直到午後兩點。
下次，還是不要參加這種熬夜的行程活動吧，歲月催人老老老啊！
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爸媽後來跟其他師兄姐聊起來，和爸媽差不多年紀的，就算前晚是這麼倦累折騰，第二天仍是八九點鐘便起床，會跟我一樣睡到餉午之後的，哈哈，真的也是差不多同齡的懶骨頭啦。
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《2006.7.8-9》
星期四的行前講習提到，水產試驗所（簡稱：水試所）的研究船出海了，所以我們可能沒有機會參觀，因此集合時間延後了一個小時，不過運氣還不錯的我們，在第二天聽到研究船已經回來的消息，於是時間又回復到原來的午後兩點鐘。
時間流程幾乎都有照著行程跑，參觀水試所的研究船（全台最大的一艘），讓大家驚奇連連。李師兄導覽解說得非常賣力，能夠有這麼一個難得的機會，還真的是我們的福氣。
到基隆和平島水試所時，中途還鬧了個笑話。因為老師並沒有先到會館與我們會合，而是直接到水試所來，週四的行前講習也因為研究船出海的關係，也沒有解說到「如何抵達水試所」，偏偏李師兄每天上班往返，一點都不覺得大家有可能會迷路，所以就省略了印製地圖的工作。
但俗話說『凡事都得要準備有個萬一』，也就是說，我們跟車跟到了紅綠燈，被擋了下來，跟丟了。徐爸難得沒有修養地生氣起來，大概是很擔心我們會是最後抵達的，耽誤了大家的時間可就不好了；大夥兒試圖轉移徐爸的注意力，徐爸看到停在前頭的車，便說：「老師開的也是這種ＯＯ車……」（對不起大家，我不知道那車的牌子是什麼，只好以○○代替）
「老師開的是這輛車嗎？」徐媽提出了疑問。
「吼！就說老師有兩部車，新的那輛是賓士，舊的就是ＯＯ的啊。」今天徐爸的火氣不知為什麼麼特大，口氣十分衝。
「我們知道啊，只是這輛車是老師的嗎？像我們家的車是TOYOTA，總不會每台TOYOTA的車都是我們家的吧？」我說。
「是呀！要記他的車牌，才知道是不是老師的車吧？」阿肥也幫腔。
徐媽本來很火的，緩和了一下再慢慢說道：「我也知道老師的車是這個ＯＯ牌子的啊，但是這輛是老師的車嗎？我想說……老師的車應該不會破舊到還要用繩子綁起來吧？」
「嗯嗯，不然爸爸你等一下超車，我們就可以知道──這是不是老師的車啦？」
沒想到，綠燈一亮，該車往左邊駛去，我們則是選擇走右方，這結果也就無法知曉了。
好不容易到達水試所，師兄姐們站在兩邊歡迎我們，我們很不好意思地問：「我們是最後一批到的嗎？」可愛的蕭師姐，心直口快馬上說：「沒沒，冰桶還沒來……」
『冰桶』是指活動組長蔡師兄的那部車，因為除了老師的行李箱外，沒有一部車裝得下，只好放在蔡師兄的後座。聽到蕭師姐這樣說，車上的尷尬氣氛隨即煙消雲散。
不久，殿後的『冰桶』來了，大家都熱烈招呼他們，一輛白色又熟悉的ＯＯ車也隨其出現。徐媽和蔡師姐（她坐我們的車）、還有阿肥和我，不禁聚在一塊笑成一團；天啊！那真的是老師的車耶，竟然被徐爸矇到了，哈哈，誰能想到平常開著賓士的老師，另外一台車會老舊的需要用繩子固定？不過這台老車乃專門釣魚用就是。
我們大約在水試所待上一個鐘頭後，便前往碧砂漁港集合，本來以為假日會一位（停車位）難求，想不到卻剛好遇到碧砂漁港公休，停車位多的不得了。
在碼頭邊等了一會，船東小姐來招呼大家，說再等一會船才會回來，又提到上一批出海的客人，因為風浪太大，全部暈船。我們一聽，哇咧，這麼恐怖啊！問過老師後，會計廖師姐開始發給大家暈船藥。老師說：「會暈船的才要吃……」，問題是我們大部分都是第一次搭船，誰知道會不會暈啊？索性吞一顆吧。
向廖師姐拿了四顆暈船藥，分別吞下肚後才見老爸姍姍來遲，將藥遞給他時，他馬上變臉大聲道：「為什麼要吃暈船藥？不要，我不要吃。」難得有機會可以出來玩，不知道他的火氣為什麼這麼大？雖然他覺得練功的人不要吃藥比較好，但是這藥也不是隨便亂吃的啊，是經過老師的允許嘛，就不懂他為什麼要那麼大反應。
「老師說怕暈船的人可以吃，你不要吃就算了，幹嘛這麼兇啊？」三個女人在一旁嘀嘀咕咕，老爸也發現自己的口氣過於激動，尷尬地補了一句「我可以不用吃暈船藥」後，便跑去找其他師兄聊天；我們則是跟蔡師姐、蕭師姐、徐師姐……開始大啖零食，一方面是想說不要空腹吃藥，另一方面也是排遣等船的時間，完全沒有考慮到如果暈船的話，這吃下去的東西……
約莫五點鐘，我們的船──『金上海』回來了，比想像的規格小了許多，有點懷疑我們有辦法在船上打理晚餐嗎？幸好徐師姐準備的餐食中，只有竹筍湯是需要再烹熱的，其他的都可以直接食用，但在船上來碗熱騰騰的筍仔湯，不是大家熱切的期望嗎？
小心翼翼地上了船，船身左搖右晃得好不厲害，原本我們都是待在下頭的船艙，後來聽船東小姐說駕駛處還有開放的座位，便一窩蜂地往上層去，果然鹹鹹的海味馬上撲鼻而來，不過到上層去需要著救生背心。
船先至海巡署的檢查哨，再向基隆嶼駛去，颱風來襲前的風浪，一個猛地撲上船首，惹得前方的孩子們大聲呼叫，顫顫晃晃的船身隨風浪左右搖擺，後頭的我們也無法免於被濺溼的命運，雖然弄得滿臉黏膩全身溼，但當船越過一個又一個的浪濤時，湧現出搭乘海盜船的快感，便讓這些不適煙消雲散。眼見碧砂漁港離我們越來越遠，基隆嶼到了……
大夥兒迫不及待地下船，由領隊先生為我們介紹，但是隊伍拉的太長，加上領隊全程使用閩南語，讓我有聽沒有懂，乾脆自己在後頭靜靜地走馬看花，蕭師姐還分了一些油飯給我解饑。
基隆嶼，說真的，佔地並不廣，平面道路一下子就逛完，再來就是登頂步道的挑戰，哇哈哈，這也是我最期待的，並不是我真的很喜歡爬山，而是平常搭船來基隆嶼，是沒什麼機會可以登頂的，畢竟對船東來說，多載一些客人來填滿荷包，他們才有飯吃啊！除非像我們這樣包船，沒有時間的壓力，他們才會慢慢地為我們解說，帶我們去爬登頂步道。
所以，當然要好好把握機會囉，我是這麼想的。但是，老媽和阿肥因為搭船不舒服，懶得爬上去，老爸在前頭又走得飛快，於是乎，我只能一個人默默地在步道上走著，滿是哀怨。隨著階梯上的指標越來越高，後頭的人數越來越少，我不斷地超過他們，總覺得──爬都爬上來了，怎麼能不攻頂呢？
偏偏其他人不這麼想，除了那些早就抵達終點的師兄姐以外，登頂隊伍的尾巴在七○○公尺處消失，一部分的人在一○○○公尺涼亭處放棄，我算是最後一批抵達頂部燈塔處的人。沒想到，這最後一批除了我以外都是狠角色，甫上來繞燈塔三圈後沒休息，馬上又往回走。
還好徐爸陪我休息了一會，拍了幾張照，特地自高處瞧瞧領隊先生介紹──太平洋與臺灣海峽交界處的水域變化，真的很特別，原本說要在海上觀賞落日，也因為天候不佳，只見太陽悄悄地消失在雲層的後方，天色忽地變暗，我擔心自己腳程比較慢，於是先離開緩步而下，徐爸則是幫小師姐她們照了幾張，再與她們一同下來。
回到最下方的原點時，天色已經全黑，大家沿著島岸坐成一排，個個飢腸轆轆，大夥兒迫不及待地準備回到船上，想著──啊，終於來到了期待已久的晚餐時刻。
（待續……）
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《2006.7.7》
昨天上完觀星海釣的行前講習後，大家總是有一種錯覺，似乎隔天就是星期六，準備出海活動大顯身手。連我都被這種錯覺感染，一直以為昨晚是星期五，早上鬧鐘響了，還猛地納悶──怎麼假日鬧鐘還會響？（我是設定一週鬧鈴五天工作日）
因此，今個兒到練功場的時候，哇哇，人少到只有李師兄一個人。其實也沒那麼誇張啦，只不過謝師兄習慣吹著口琴在入口處等大家，高師兄在那邊跟他聊天，大肚師兄和廖師姐和我一起從會館過來後，也加入他們一齊等值星汪師兄的到來。
到集合起功時，除了上述的幾個人外，再加了張師兄一位。
徐媽今天值室內，徐爸則是配合實驗去了，所以很難得的我們可以早到。
起功後勢如破竹，正當我覺得今晚會有一場精彩的練功時，卻突然又像洩了氣的皮球，只能緩步地走著。不過就算是這樣，我的手指還是脹到不行，噗噗，表示有練到啦。
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《2006.7.6》
感謝李師兄幫我們在碧砂漁港找到一艘47人座的船
並安排當天參觀水產試驗所的研究船（是台灣最大的一艘喔）
以下是活動概要──
時間：七月八日（星期六）下午2:00會館前集合出發，交通工具採併車方式
PM3:00抵達基隆和平島水試所，並由李師兄導覽解說
PM4:30至碧砂漁港集合
PM5:00上船開航，至基隆嶼下船上岸健行
重返船上巡航北海岸一帶之海域並做解說，海上觀賞落日
夜間做定點之海釣，漁獲由師兄姐現場烹煮
船上備有卡拉OK，並有空調之臥艙可供休息
隔天晨間賞完海上日出後約AM7:00回到碧砂漁港，再併車回台北
我們將準備爐具在船上做晚餐，餘個人零食請自備
建議個人攜帶物品：輕便雨衣、輕夾克、望遠鏡、相機、暈船藥、飲料、和一顆愉快的心
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生活隨筆 (4)
