Sometimes When We Touch

《2006.5.4》

今天，是每個月的第一個星期四，全體上室內課。

首先，高師兄和大家分享他的練功過程。在會館，高師兄算是一個很資深的師兄，為人熱心，在他生病之前，他的功力是屬一屬二的。他與大家分享他練功的甘苦、為什麼他練氣功卻還生病、得病之後的種種過程，都做了很詳盡的解釋。

他說──天心氣功的功能真的很好，可是我們往往會陷於一種迷思，只要練功就會健康，卻忘了『天心氣功，不是用練的，是用修的。』

每天，除了來參加團練以外，平時的一舉一動也都要注意，熱心助人、不要與人爭、讓自己常處於一種心平氣和的狀況……，都是修練天心氣功的途徑與注意事項。

我們活在世上，要讓自己身體健康，除了練功以外，尚有以下幾點需要注意：

一、作息飲食（包括充足的睡眠）

二、運動：所以要常練功。

三、保持心情愉快：尤其身心理是會互相影響的。沒有健康的身體，心情會越來越差；常常處於心情不好的狀態，身體也會越來越不好。

劉師兄也補充說明，修練天心氣功──『不要有比較心』、『問耕不求收』、『歡喜心甘願做』。這都是很簡單的道理，可是做到卻很難，寫下來期勉自己，希望自己可以慢慢進步，也不要忘了這些很基本的道理。