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《2006.4.24》

今天練功的後段,好想上廁所,可是又不敢一個人去,結果練到最後整個不專心,唉。

收功以後,值星師姐問老師說:「如果練功的時候,發現新生沒有放鬆,是不是可以助他一臂之力?」

老師說:「妳怎麼知道他沒有放鬆?」

「可是一看就知道──他沒有放鬆啊?沒有放鬆就練不好啊。」

「妳這是預設立場,妳怎麼知道他沒有放鬆?妳怎麼知道人家練不好?妳越叫他要放鬆,結果搞得人家更緊張,最後連放鬆都不會。」

回程的路上,我跟徐媽繼續討論這個問題……

徐媽說不知道為什麼,現在的師兄姐好像都覺得──要飆得很快、轉得厲害、動作誇張……,才算是『有放鬆』,才算是『練得好』。從前資深的師兄姐,常常一整個晚上不怎麼動,人家也是練得很好,也是具有氣功師的身份,也是功力深厚可以發功。

當時,他們戲稱徐爸是『動作派』的,因為動作很豪邁、飆轉得厲害,有些偏向靜態練功的師姐,則是古墓派的,動作婉柔、腳步輕盈;當然,這些也都只是玩笑話而已。

老師在課堂上有說過,每一個人先天的體質不一樣,需要調整的部位也不相同,所以練功的時候,放輕鬆就好,不必去看別人怎麼動作,無須理會他人行為反應,因為你跟他人的狀況天壤之別,硬學起來還讓自己吃苦頭。

比如說:我小時候習過舞蹈,偶爾會不自覺地做出一些舞蹈動作,如果有人看見了,硬要學我,只會讓自己回去腰酸背痛罷了;又說,某些跟我同期的師兄姐,每天都打深嗝,如果我硬是學他,便鬧得自己臉紅脖子粗。有什麼好的?

再說,當我們停下的時候,看起來沒有動作,可事實上……整個五臟六腑被氣攪得翻啊滾的,妳怎麼知道──我沒有放鬆?又不是練功了?我覺得,每個人只要盡力放鬆,自己專心練自己的,當其他師兄姐跌倒摔跤、需要幫助時,扶他一把、攙他一臂,這樣就夠了;至於,結果怎麼樣?練得好不好?無須評斷吧。

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